Ce couscous semi-complet est élaboré à partir de semoule de blé dur issue de l'agriculture biologique. Il constitue une source appréciable de protéines et de fibres, tout en étant faible en matières grasses. Sa préparation rapide en 5 à 7 minutes le rend pratique pour des repas sains et équilibrés. Fabriqué en France, il est sans OGM, sans conservateurs ni arômes artificiels, et convient parfaitement aux régimes végétariens.
Ingrédients :
- Semoule de blé dur semi-complète issue de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
- Énergie : 1508 kJ (356 kcal)
- Matières grasses : 2 g
- dont acides gras saturés : 0,3 g
- Glucides : 71 g
- dont sucres : 3 g
- Fibres alimentaires : 5 g
- Protéines : 11 g
- Sel : 0,01 g
Allergènes :
Contient du gluten. Les personnes allergiques ou intolérantes au gluten doivent éviter la consommation de ce produit.
Conseils de préparation :
Pour une portion individuelle, comptez environ 50 g de couscous. Mélangez 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive au couscous sec. Versez ensuite un volume d'eau chaude équivalent au volume de couscous, puis laissez gonfler pendant 5 à 7 minutes. Égrenez à l'aide d'une fourchette et assaisonnez selon vos préférences.
Ce couscous semi-complet bio est idéal pour accompagner divers plats, des légumes rôtis aux tajines, en passant par les salades composées, apportant une touche saine et savoureuse à vos repas.
Sources